Меня почему-то всегда немного настораживало тотальное увлечение планирующих беременность и беременных женщин синтетическим витамином B9, он же фолиевая кислота. Я исходила из тех соображений, что витамины и минералы лучше получать в их естественной форме из зелени, овощей и фруктов: так, как было задумано самой природой. И вот сегодня случайно наткнулась на комментарии ученых касательно пользы и вреда аптечной фолиевой кислоты.

По данным TODAYMoms, на этой неделе 33-летняя балерина Мэри Боуэрс (Mary Bowers) ожидает рождения своего первенца. Будучи жизнерадостным и активным человеком, она продолжала танцевать всю беременность с невероятной ловкостью и потрясающей грацией.

Мэри — женщина, стоящая за фитнес-компанией Ballet Beautiful, а также тренер, помогающий моделям Victoria’s Secret быть в форме. Мэри также известна как балерина, готовившая Натали Портман (Natalie Portman) для роли в фильме «Черный лебедь» (2010).

Мэри запечатлела этапы своей беременности, получив серию ошеломительных фотографий, которыми девушка делилась на своей страничке в Instagram.

Да, в большинстве случаев. До настоящего момента [август 2011г – прим.пер.] не было проведено ни одного медицинского исследования на тему безопасности кормления грудью во время беременности, поэтому сложно говорить о каких-либо конкретных противопоказаниях. Если у вас осложненная беременность, сопровождающаяся кровяными выделениями, потерей в весе, угрозой невынашивания, то вопрос о возможности кормления грудью должен решаться непосредственно с вашим акушером-гинекологом. В зависимости от вашей индивидуальной ситуации и внутренних ощущений, вы можете решить продолжить кормить грудью, ограничить кормление грудью или отказаться от него.

Как и большинство девушек, я боялась родов. Вернее, не самих родов, а сопутствующей им боли. Фразы вроде «все через это проходят — и ничего» ничуть не утешали, т.к. от того, что через это проходят все, менее больно не становится. Но поскольку я не хотела, чтобы мои роды сопровождались страхом и паникой, я начала целенаправленно искать литературу и статьи на тему безболезненных родов и способов естественного обезболивания схваток.